Diet for High Cholesterol: 7 superfoods that you must consume daily to flush out bad LDL cholesterol from the blood naturally ...

Benefits of drinking water: क्या आप हर दिन पर्याप्त पानी पीते हैं? पर्याप्त मात्रा में हाइड्रेटेड रहना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य ...

अलसी एक पौष्टिक बीज है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसे खाने के कई तरीके हैं, और सही तरीके से सेवन करने पर इसके अधिकतम ...

But, while a traditional push-up involves assuming a plank position and then putting the body's weight on the arms that are ...

बीन्स, दालें और मटर फाइबर के बेहतरीन स्रोत हैं, एक कप पकी हुई काली बीन्स में लगभग 15 ग्राम फाइबर होता है। ओट्स, क्विनोआ और ...

साइनस नाक से जुड़ी एक ऐसी समस्या है जो सर्दियों में परेशानी को बढ़ावा देती है। इसकी वजह से नाक बंद,सिरदर्द और कई तरह की ...

माइग्रेन एक ऐसी बीमारी है जिसमे असहनीय सिर का दर्द होता है। आमतौर पर ये दर्द सिर के कुछ हिस्से मे होता है, लेकिन कभी-कभी ये ...

Foods Not to Eat With Bananas : केला सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन ध्यान रहे कि इसके साथ में कुछ चीजों को खाने से बचना ...

Right Time to Eat Apple: सेब पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसको खाने से हमारे शरीर में कई तरह के फायदे भी मिलते हैं। यहां ...

ऐसे कई फल है जिनके सेवन से वजन कंट्रोल रहता है और शरीर में एनर्जी भी बनी रहती है। यहां ऐसे ही पांच फल के बारे में बताया गया है, तो चलिए उनके बारे में विस्तार से बनती है। ...

Benefits of jogging: जॉगिंग करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। यह एक सरल और प्रभावी व्यायाम है जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है। ...

चिया सीड्स के साथ कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है। आइए, जानते हैं चिया सीड्स के साथ ...